扁桃仁是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。果实为灰绿色随着果实不断成熟变硬，在7月外筴会开裂。从7月底到8月，裂口增大，露出扁桃仁壳体。这使得壳内的扁桃仁核和果仁得以晒干，整个果仁和茎脱离。具有保护肌肤、保护心脏、促进排便、维持血糖水平的功效。
扁桃仁是含维生素E最多的营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。
食用扁桃仁，可以有效降低人体胆固醇及甘油三酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。
扁桃仁具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便。
早餐中食用扁桃仁，在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。
扁桃仁营养价值很高。据化验，内含有植物油、蛋白质、淀粉、糖，并且含有少量的维生素A、维生素B1、维生素B2和消化酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。每日睡觉前细嚼十余粒，用水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。
禁忌：血气不通、气血虚浮者扁桃仁属于温热补性食材，对于气血不通的人会产生血燥、以及便秘的困扰，所以不建议食用。
虽然扁桃仁具有温热滋补的作用，但是气血虚浮的人因为本身体质问题，在食用扁桃仁的过程中会出现虚不受补的现象。母婴宜忌
在怀孕期间最好不吃扁桃仁。虽然在中医里杏仁具有润肺、止咳、滑肠等功效，对于干咳无痰、肺虚久咳也有一定的缓解作用。但是对于孕妇来说，由于扁桃仁性大热，孕妇进食会有滑胎的风险，最终导致流产。
优质的扁桃仁，一般外表呈现橘红色，且果仁表面纹路清晰。除此之外，优质的桃仁外形一般呈心形，两头宽度差异明显，且具有芳香气味。消费者可以根据以上外形条件，判断桃仁的优劣。
扁桃仁是桃子里面的仁，它的功效是破血行瘀。桃仁性甘味苦，有破血行瘀、润燥、润肠之功效。其作用：\n1、桃仁能舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁。除此之外，桃仁还有抑制血液凝固和溶血作用，能够帮助改善循环系统、消炎、抗过敏。桃仁中含有苦杏仁，能对消炎起到吸收作用。实验证明，桃仁的水提取物能抑制血清中皮肤过敏抗体和溶血性细胞的产生。\n2、调理月经，桃仁中含有大量的胶质，这些胶质能够促进血小板生成，起到止血功效可以缓解痛经。\n3、通便，桃仁中含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，起到润滑肠道、通便的作用。\n4、补充能量，桃仁中除了补血、止血、通便需要的纤维素、胶质以及其他身体所需的营养元素之外，还有所含的碳水化合物和糖类，能迅速为人体提供能量，提高免疫力。
孕妇可以少量吃扁桃仁，不要多吃。孕妇吃扁桃仁，一般情况下不会导致胎儿发生病变，通常如果不食用过量，对宝宝没有什么影响，适量食用也可以给宝宝带来很好的效果。不过孕妇一定要注意膳食搭配，营养均衡，这样才能生出一个健康的宝宝。扁桃仁具有安神、开窍、健脑、明目、益肾、润肺、润肠、生精、健身、健胃等功能，可以少量食用，建议最好不要多吃。推荐可以食用核桃仁之类的食物，对胎儿智力发育有好处。平时可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，比如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜，保持良好的心情、充足的睡眠，这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育，所以孕妇可以少量吃扁桃仁。
扁桃仁又称巴旦木、巴旦杏，是日常生活中一种比较常见的水果，在我国新疆地区比较常见。在民间有一种流传，就是认为在孕期吃扁桃仁或者杏会对胎儿造成影响，容易引起流产，其实这种说法并不正确，虽然在孕期某些食物当中会含有少量促进子宫收缩的成分，但是吃了这些食物以后往往并不会引起流产。 因为这些食物当中含有促进子宫收缩的含量非常低，如果想达到发动宫缩引起流产的作用，往往需要吃几十斤甚至上百斤的这些食物，在日常生活中这是做不到的，所以不用担心饮食会引起流产。在孕期少量吃扁桃仁，不仅能够促进母体和胎儿的营养和健康，而且有助于缓解便秘，避免肠胀气。
扁桃仁在临床上具有活血化瘀，消炎的作用。如果孕妇吃了扁桃仁，在临床上因为有活血化瘀的作用，所以就可能会造成流产。 所以扁桃仁是孕妇禁用的药物，在临床上如果发现有不舒服的情况，建议一定在医生的指导下用药，不可以擅自用药。 在孕期的时候，有些偏凉性的食物也不可以吃，也可能会造成流产的可能性，薏米还有海鲜，尤其是螃蟹，螃蟹腿是大寒的食物，吃了之后也可能会造成流产的现象，所以孕妇的饮食尤其要注意。 另外，如果孕妇吃某种药物，最好是在医生的指导下才可以用药，避免造成不良后果。
孕期吃了扁桃仁之后流产，认为流产与服用扁桃仁关系不大，这是属于偶发现象。扁桃仁在孕期可以服用，但不宜服用过多。 虽然含有一定的磷脂成分，对胎儿生长发育有一定帮助，但是含有油脂较多，如果吃多了会导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病，会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。 流产与吃扁桃仁没有什么关系，流产多是因为胎儿自身发育不良，比如染色体异常导致。有时也与母亲子宫畸形相关，比如纵隔子宫，有时也与女性内分泌疾病相关，比如抗磷脂综合征等等。
桃仁是临床上比较常用的一种中草药，性味苦、甘、平有小毒，归心、肝、大肠经，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘等作用，可以用于治疗淤血阻滞，桃仁善泄血滞祛瘀力强，所以为治疗各种瘀血阻滞证的常用药物。此外配伍清热解毒的药物，可以治疗肺痈、肠痈等疾病，同时还能够治疗肠燥便秘等疾病。桃仁还具有止咳平喘的作用，临床上一般应用比较少，桃仁味苦能降肺气，有止咳平喘的作用，可以与杏仁等同用。桃仁由于具有活血化瘀的作用，所以在临床具体治疗时一切出血的证候是禁止服用的，比如女性月经期间或者尿血、便血等。
桃仁的功效和作用主要有以下这么几点：第一、活血祛瘀或者叫活血化瘀。临床主要用于体内有瘀血阻络，引起的这一些疾病的治疗，比如说最常见的是跌打损伤。还有一个就是有痛经、月经不正常等等。这种体内有瘀血的是由于瘀血阻滞所引起的这些疼痛或者疾病，常配合桃仁做治疗；第二、有润肠通便的作用。对于有肠燥便秘的患者可以加桃仁，起到润肠通便的作用；第三、作用就是止咳平喘，桃仁里边含有苦杏仁苷，具有止咳平喘的作用，也可以用于治疗咳嗽、气喘；第四、作用就是抗炎镇痛，主要是用于跌打损伤引起的局部肿胀疼痛。
中药桃仁的功效是可以活血祛瘀、润肠通便。临床上可以通过桃仁进行治疗相关疾病，桃仁的作用点主要在于肺经、肝经和大肠经，对于消化系统的便秘、肠子干燥，都有一定的治疗效果。治疗女性的闭经、痛经，也有一定的疗效，可以通过桃仁来祛除体内的瘀血，在妇科是比较常见的，通过桃仁可以改善血液的凝固状态，对于辅助治疗人体的微循环而导致的疾病，具有一定的疗效。桃仁也可以抗炎、抗过敏，对于人体需要配合相关的药物进行治疗，如桃仁四物汤等，改善身体的状况是有效果的。
桃仁有破血、化瘀，以及润肠通便的作用。桃仁是苦、甘而平的性味，入心经、肝经，也入大肠经，可以治疗闭经、痛经，也可以用来治疗症瘕痞块，也就是常说的子宫肌瘤和卵巢囊肿，经常是当归、桃仁配在一起，起到活血化瘀的作用。\n另外，桃仁也可以用于跌扑损伤出现的肢体和关节肿胀、疼痛等瘀血阻滞于经脉的病症。桃仁里面还有很多油脂，对于肠燥的便秘，起到润肠通便作用，但是桃仁孕妇不能用。
桃仁具有破血行瘀、润燥滑肠的功效，而且有止咳等临床效应。临床用于治疗身体出现的经闭、痛经、症瘕痞块、跌打损伤、肠燥便秘以及身体出现淤滞等临床症状，都可以通过桃仁进行调理和治疗。 另外它还含有蛋白质成分，对于身体出现炎性反应有明显抑制作用，所以还具有抗炎作用。它含有乙醇提取物，以后对于身体抗血清引起的动物过敏有明显的抗过敏作用。另外它含有脂肪油、苦杏仁苷，还对咳嗽有明显的止咳作用。对于身体出现的蛲虫感染，可以有效的治疗和驱除蛲虫的临床作用。
桃仁的功效是活血祛瘀、润肠通便，临床中对于桃仁的应用非常常见，可以用于女性出现的月经疾病，比如闭经、痛经等。对于日常生活中的跌打损伤，也有很好的疗效。一些中老年人可以通过吃桃仁润肠通便，治疗老年性的长时间便秘，效果比较理想。\n桃仁具有活血的作用，所以孕妇是不能够应用，以防止出现流产的情况。对于神经衰弱、气血不足、肿瘤的患者，都可以用桃仁进行辅助治疗，特别是长时间的脑力劳动者，精神压力大的患者也可以应用。桃仁的使用方法是可以生吃，也可以炒熟了吃，也可以和一些食材进行熬炖进行口服，也可以入汤药进行口服。
桃仁承气汤的作用是逐瘀泻热，临床上可以应用其治疗血热发狂的症状。具体有小腹部急性疼痛，小便不受控制，神志狂躁，神昏，不认识亲人，胡言乱语，每到晚上的时候就会出现发热，女性会出现闭经、痛经等症状。桃仁承气汤在临床上，更多应用于妇科，可以治疗妇女的不孕不育症，还有产后出现腹痛、产后出现发狂，还有常见的子宫肌瘤。临床上，桃仁承气汤可以和小柴胡一起用，治疗更年期女性的相关疾病。
桃仁可以用来治疗前列腺炎，对于改善前列腺炎的临床症状具有一定的效果。桃仁中含有的苦杏仁苷，能对炎症起到吸收作用。临床实验证明，桃仁的水提取物能够抑制血清中皮肤过敏抗体和溶血性细胞的产生，可以单独使用治疗，也可以与其他药物合用，起到改善炎症的作用。另外桃仁也可以提高机体免疫力，从而间接改善前列腺炎的临床症状。桃仁含有的碳水化合物和糖类，能迅速为人体提供一定的能量，能够提高患者的免疫力，所以可以使用桃仁辅助治疗前列腺炎。
桃仁红花煎是出自于《陈素庵妇科补解》中的方剂，由桃仁、红花、当归、香附、延胡索、赤芍、川芎、乳香、丹参、青皮、生地组成，是用来治疗女性瘀血性月经不调的方剂，发作时小腹疼痛呈痉挛性，具有活血化瘀，行气止痛的作用。根据本方的药物组成目前对其治疗的范围可以扩大，本方由经典的活血化瘀方剂，桃红四物汤加味而成，是在桃红四物汤的基础上，加入了行气止痛的香附、延胡索、青皮、乳香等药物。所以临床上凡是符合气滞血瘀的疾病均可应用，比如淤血性头痛、记忆力减退、淤血性的冠心病心绞痛、淤血性的腰痛以及脑梗死等疾病均可应用。